Aldersrelateret Trænings Koncept (ATK) er et træningskoncept til børn og unge

ATK henvender sig til trænere, hjælpetrænere, bestyrelsesmedlemmer og andre centrale aktører i skisporten.
Det er en vejledning til alle, der har med ungdom og talentudvikling at gøre. En vejledning der beskriver, hvordan en atlet udvikler sig, fra de starter i klubben som barn og frem til en karriere som voksne landsholdsløber.
Målet med ATK er at skabe en rød tråd i klubbens børne- og ungdomsarbejde til glæde for både bredde og elite.

Det kan somme tider være svært som træner (især hvis man er ny), at finde inspiration til at sammensætte et træningspas. Her er måske lidt inspiration at hente:

Forlag til træningsprogrammer – udarbejdet af Charlotte Lemgarth Træningsprogrammer- CTL

page.php